Nuestro país, Venezuela, atraviesa actualmente por una situación social, política y económica de mucha
inestabilidad, lo que genera en la mayoría de los adultos diversos sentimientos
de incertidumbre y preocupación.
Es frecuente
ante circunstancias así que los adultos subestimen los sentimientos y
pensamientos de los niños sobre la situación, amparados en la idea de que
“ellos no saben” o “está muy chiquito, no entiende de eso” Pero lo cierto es
que sí entienden y muy bien los afectos a su alrededor. Si los
adultos significativos están angustiados, movilizados, asustados y con ideas de
estar en riesgo, los niños también lo sentirán y en muchos casos pueden hacer
síntomas emocionales importantes que no deben descuidarse, estos pueden ir desde
la pasividad y el silencio hasta la agresividad, pasando por intranquilidad,
temores, trastornos de sueño, necesidad de aferrarse a sus padres o cuidadores,
llanto frecuente, irritabilidad, dolores de barriga o cabeza, reaparición de
conductas ya superadas como hacerse pipí en la cama, chupar dedo, entre otras.
La
intensidad de las reacciones del niño responde al modo en que sus padres y
cuidadores reaccionen en medio de la crisis. Por lo que es recomendable:
1. Mantener
la calma
Parece
difícil ante situaciones como la que estamos viviendo, pero los niños son muy sensibles
y perciben la ansiedad. La actitud tranquila de sus padres o cuidadores les
hace sentir seguridad. Además, la calma ayuda a identificar las necesidades del
niño. Si siente que no le es posible porque está muy angustiado, apóyese en
otros cuidadores y busque ayuda.
2. Evite
hacer como si nada estuviera ocurriendo
Los niños
son perceptivos e inteligentes; por eso
saben si algo está pasando en el ambiente. Cuando notan que los padres o
cuidadores evitan hablar del tema o le ocultan algo, les será difícil confiar
en ellos, se sentirán confundidos, se preocuparán y podrían imaginar cosas
peores. Si usted no le habla a su hijo, él preguntara a otras personas,
intentará entrar en redes sociales o medios de comunicación. Es muy difícil, desgastante y negativo,
mantenerlos aislados de lo que ocurre. No lo haga, mejor explíquele de manera
tranquila lo que está ocurriendo y cuáles son los posibles pasos a seguir y las
soluciones que tienen como familia.
Responda
todas sus preguntas y dudas de modo sencillo, evitando detalles innecesarios
que puedan generarles más angustia.
Actualmente
son difundidas imágenes violentas y muy crudas principalmente por las redes
sociales. Es importante ser cuidadosos de lo que ven los niños, evite dejar
dispositivos móviles con este tipo de información o accesibilidad al alcance de
los niños.
3. Mantenga
sus rutinas y normas habituales
En la medida
de lo posible, mantenga horas de comer, dormir, hacer tareas, ver televisión,
bañarse… si es posible mantener el horario de actividades, el niño tendrá la
sensación de seguridad. Sin embargo, procure ser flexible en algunos momentos,
como cuando le cueste concentrarse en las tareas, no pueda dormir a la hora, quiera
estar más tiempo cerca de usted o quiera dormir con los padres.
4.
Manténgase cerca del niño
Hable con
los niños, muestre interés en lo que dice, abrácelo. La presencia y el contacto
físico le permitirán a usted estar atento a las reacciones de sus hijos,
mientras que ellos se sentirán amados y seguros en medio de esta difícil
situación.
5. Permítale
y ayúdele a expresar lo que siente
Es de suma
importancia facilitar la expresión de sentimientos e ideas. No cuestione o
critique sus reacciones o sentimientos frente a los momentos de crisis o
tensión. Permítale saber que hay situaciones en las que sentir miedo, rabia o
tristeza es normal y que a usted también lo siente.
Es
recomendable realizar actividades con los niños según sus intereses; jugar,
cantar, dibujar u orar contándole a Dios sus preocupaciones y sus deseos estos
espacios de distracción y expresión,
pueden ser tranquilizantes para todos en la familia.
En los
momentos de conflictividad y violencia social los padres son el mejor soporte
de seguridad física y emocional de los niños. Por eso, preste especial atención
a su hijo, acompáñelo y compréndalo. Si los cuidadores logran mantenerse
tranquilos los niños también podrán hacerlo.
Joxie Fereira
Licenciada
en Psicología Clínica Dinámica. Egresada de la Universidad Central de
Venezuela. Especialista en Violencia basada en Género y orientación familiar. Creadora
y facilitadora de talleres de orientación familiar, para niños adolescentes y
Adultos. Locutora certificada.
